Especial Recepta #joemquedoacasa 1

Actualizado: 2 de abr de 2020


Especial receptes #joemquedoacasa és una iniciativa que surte des d' Energia Conscient on tenim moltes ganes d'ensenyar-vos #receptesfàcils, #saludables amb aliments que tens al rebost. Tens arròs i no saps com cuinar-lo' Aquí trobaràs la solución!!! Fes click I connecta't al met canal de youtube per descubrir que tu també pots fer plats exquisits!!! #cuinasaludable #mequedoencasa #quarentenasaludable #coronavirus


RECEPTA:


Arròs integral

1 pastanaga

1/2 porro

4 mongetes verdes

2 xampinyons

alfàbrega


per la salsa


Vinagre d'arròs

suc 1 taronja

vinagre umeboshi

salsa de soja


ELABORACIÓ

-. Tenir l' arròs bullit durant 45' previamente.

-. Tallem les verdures a tires o batonnet (com diu el video)

-. Saltajem les verdures al WOK amb un bossí de sal durant 10'

-. Afegim l'arròs i saltajem 1 minut més

-. Preparem la salsa i l' afegim al saltejat, ho deixem reposar durant 2'

-. Emplatem.



Marta Fosses

Arterapeuta culinària macrobiòtica


21 vistas0 comentarios
Colabora con:
logo_web.jpg
esmaca.png
masenit-logo.png
biospirit.png
energía consciente con macrobiótica
bioterapia personal y artbiótica
alimentación y vida saludables
Política de privacidad
Política de cookies
Aviso legal