Primavera Detox
Curso de cocina saludable de Primavera, depuramos nuestro organismo!!
Aprende un menú rico y equilibrado de primavera, utilizando ingredientes saludables de temporada.

En este taller vamos a aprender diferentes pautas para depurar en primavera.Después de seguir una alimentación más concentrada durante el invierno, es importante hacer una dieta depurativa durante unos días, para continuar con una alimentación más ligera y refrescante, que ayude a preparar el cuerpo para el verano. Elaboraremos platos equilibrados de forma creativa, depurativos y exquisitos.

CONTENIDO

Este curso consiste en 4 sesiones dónde se os entregará un dossier con la teoría e irá acompañada de recetas. Trabajaremos diferentes opciones de menú semanal, desde los más básicos a los más exigentes, y practicaremos las recetas a base de ingredientes ecológicos de origen vegetal. Dedicaremos 1/2 hora en explicar la teoría y su aplicación. La siguiente hora en elaborar las recetas con grupos, se hará una actividad para que tod@s podamos disfrutar de todas las recetas y podamos aprender la mejor metodología para obtener el máximo resultado. Terminaremos degustando todo lo cocinado en la sesión. Puesta en común.

Colaboran:
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www.fruiteshigueras.com
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energía consciente con macrobiótica
bioterapia personal y artbiótica
alimentación y vida saludables
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